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AGILANDO - Das Tanz-Fitnessprogramm für Erwachsene

"Das Alter ist eine Zumutung!“ sagt Loriot. Gegen manche Zumutung kann man ganz ernsthaft und trotzdem mit viel Spaß so manches tun...

AGILANDO hat für alle viel zu bieten, die fit, unternehmungs- und lebenslustig sind, oder es werden wollen. Eine Kombination aus gesundheitsfördernder und tänzerischer Gymnastik (keine Bodenübungen) und unterhaltsamen Party- und Gesellschaftstänzen die überwiegend alleine getanzt werden!

Musik und Geselligkeit wird GROSS geschrieben.

Grade für alle, die bewegungsfreudig sind und Lust auf Neues im Kreise Gleichgesinnter haben gibt es keine bessere und angenehmere Sportart als das Tanzen. Denn Sie werden dabei ...

  -  die Gelenke geschmeidig halten  
  -  Muskeln und Knochen kräftigen 
  -  das Herz-Kreislaufsystem stärken  
  - 
unbewusst beide Gehirnhälften trainieren - die logisch denkende und die kreative Hälfte

Beim Schweben übers Parkett werden Sie so ganz nebenbei eine gute Vorbeugung gegen Osteoporose erzielen.
Vor allem aber: Tanzen ist Gehirnjogging!

Das Üben von Schritt- und Figurenfolgen schult ihr Gedächtnis intensiv. Es gibt kaum eine wirksamere Möglichkeit,
der Demenz entgegen zu wirken als Tanzen!

ALSO: Nicht warten - jetzt starten.

Denn man soll nie aufhören anzufangen!

Es warten schöne Stunden mit Spaß, Abwechslung, und Gemeinschaftsgefühl bei Musik und Tanz auf Sie.

Was soll ich anziehen?
Ganz normale, bequeme Alltagskleidung.

Der Einstieg ist zur ersten oder zweiten Stunde möglich.
Zum AGILANDO kann jeder (auch ohne Vorkenntnisse) alleine oder mit Freunden kommen!

TAG UHRZEIT START
Freitag 12:00 - 13:00 ab 07.09.
PREIS

6 x 60 min. für € 40 pro Person.