SENIOREN TANZ-FITNESS
“DAS PROGRAMM ZUM JUNGBLEIBEN”

“Das Alter ist eine Zumutung!“ sagt Loriot. Gegen manche Zumutung kann man ganz ernsthaft und trotzdem mit viel Spaß so manches tun…

Wir haben für alle viel zu bieten, die fit, unternehmungs- und lebenslustig sind, oder es werden wollen. Eine Kombination aus gesundheitsfördernder und tänzerischer Gymnastik (keine Bodenübungen) und unterhaltsamen Party- und Gesellschaftstänzen die überwiegend allein getanzt werden!

Musik und Geselligkeit wird GROSS geschrieben.

Grade für alle, die bewegungsfreudig sind und Lust auf Neues im Kreise Gleichgesinnter haben gibt es keine bessere und angenehmere Sportart als das Tanzen. Denn Sie werden dabei …

– die Gelenke geschmeidig halten
– Muskeln und Knochen kräftigen
– das Herz-Kreislaufsystem stärken
– unbewusst beide Gehirnhälften trainieren – die logisch denkende und die kreative Hälfte

Beim Schweben übers Parkett werden Sie so ganz nebenbei eine gute Vorbeugung gegen Osteoporose erzielen.
Vor allem aber: Tanzen ist Gehirnjogging!

Das Üben von Schritt- und Figurenfolgen schult ihr Gedächtnis intensiv. Es gibt kaum eine wirksamere Möglichkeit,
der Demenz entgegen zu wirken als Tanzen!